Biscotto ai cereali e frutta a guscio

GI 60 · ModeratoCG 31 / 100 g3/10

IG medio

60 GI

CG 31 per 100 g

Punteggio Logi 3/10

Contains nuts and seeds (healthy fats)
High added sugar content

Biscotto ai cereali e frutta a guscio ha un indice glicemico di 60 (Moderato).

Aggiornato il 3 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Yogurt greco naturale con cannella e noci
CG 1 per 100 g Questo scambio offre un carico glicemico significativamente inferiore (1 contro 31) e un indice glicemico più basso, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
Cioccolato fondente 85%
CG 7 per 100 g Il cioccolato fondente offre un piacere soddisfacente con un impatto glicemico molto inferiore (CG 6,97 contro 31) rispetto a un biscotto tradizionale.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Biscotto ai cereali e frutta a guscio è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

480

Calorie

52 g

Carboidrati

8 g

Proteine

26 g

Grassi

per 100g

Calorie	480 kcal
Carboidrati	52 g
Zuccheri (totali)	22 g
Naturali	6 g
Aggiunti	16 g
Fibre	5 g
Solubili	1.5 g
Insolubili	3.5 g
Proteine	8 g
Grassi	26 g
Saturi	7 g
Insaturi	17 g
Sodio	220 mg

Livello di lavorazione

85%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contains nuts and seeds (healthy fats)
Moderate fiber content
High added sugar content
High glycemic load
Highly processed

Calcola il carico glicemico di un pasto con Biscotto ai cereali e frutta a guscio

Allergeni

Contiene: glutine

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Biscotto ai cereali e frutta a guscio?

Biscotto ai cereali e frutta a guscio ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 31 per 100 g.

Biscotto ai cereali e frutta a guscio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Biscotto ai cereali e frutta a guscio ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco naturale con cannella e noci.

Come influisce Biscotto ai cereali e frutta a guscio sulla glicemia?

Biscotto ai cereali e frutta a guscio ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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