Alternativa allo yogurt a base di lupini
IG basso
CG 2 per 100 g
- Contenuto proteico moderato
- Contiene zuccheri aggiunti
Alternativa allo yogurt a base di lupini ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 10 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Alternativa allo yogurt a base di lupini è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 2.2 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto proteico moderato
- Basso carico glicemico
- Contiene fermenti vivi
- Contiene zuccheri aggiunti
- Moderatamente lavorato
- Meno fibre rispetto ai legumi interi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Alternativa allo yogurt a base di lupini?
Alternativa allo yogurt a base di lupini ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Alternativa allo yogurt a base di lupini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Alternativa allo yogurt a base di lupini ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Alternativa allo yogurt a base di lupini sulla glicemia?
Alternativa allo yogurt a base di lupini ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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