Mix di lupini
IG basso
CG 2 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di sodio
Mix di lupini ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mix di lupini è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.7 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.6 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 2.2 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto proteico
- Buona fonte di fibre
- Alto contenuto di sodio
- Potenziali antinutrienti (se non preparati correttamente)
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mix di lupini?
Mix di lupini ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Mix di lupini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mix di lupini ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Mix di lupini sulla glicemia?
Mix di lupini ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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