Macinato vegetale
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Macinato vegetale ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Il processo di fermentazione migliora la digeribilità e fornisce probiotici benefici, rendendolo un'alternativa salutare per l'intestino rispetto al macinato lavorato.
Tempeh - Mix di noci e funghi saltatiCG 1 per 100 g Questa combinazione fornisce grassi sani e minerali senza alcuna lavorazione industriale o additivi a base di sodio spesso presenti nelle alternative alla carne commerciali.
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Macinato vegetale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 5 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 4.3 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Eccellente rapporto fibre-carboidrati
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto moderato di sodio
- Possibile presenza di additivi per la lavorazione industriale
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Macinato vegetale?
Macinato vegetale ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Macinato vegetale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Macinato vegetale ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Macinato vegetale sulla glicemia?
Macinato vegetale ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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