Piselli marrowfat
IG basso
CG 20 per lattina tipica (400 g) · CG 5 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di carboidrati
Piselli marrowfat ha un indice glicemico di 32 (Basso). Una lattina tipica (400 g) aggiunge un carico glicemico di 20.
Aggiornato il 20 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Piselli marrowfat è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 16.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubili | 1.7 g |
| Insolubili | 3.9 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 0.8 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.6 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine vegetali
- Indice glicemico basso
- Contenuto moderato di carboidrati
- Basso contenuto di grassi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Piselli marrowfat?
Piselli marrowfat ha un indice glicemico di 32 (Basso). Una lattina tipica (400 g) ha un carico glicemico di 20; per 100 g il carico glicemico è 5.
Piselli marrowfat è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Piselli marrowfat ha un indice glicemico basso (32), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Piselli marrowfat sulla glicemia?
Piselli marrowfat ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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