yogurt greco (5-10% di grassi) con menta fresca
IG basso
CG 1.5 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di grassi saturi
yogurt greco (5-10% di grassi) con menta fresca ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
yogurt greco (5-10% di grassi) con menta fresca è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 4.2 g |
| Zuccheri (totali) | 4.2 g |
| Naturali | 4.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.2 g |
| Proteine | 6.5 g |
| Grassi | 6.5 g |
| Saturi | 4.2 g |
| Insaturi | 2.3 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Contiene probiotici benefici
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di grassi saturi
- Basso contenuto di fibre
- I latticini potrebbero non essere adatti a persone intolleranti al lattosio
Calcola il carico glicemico di un pasto con yogurt greco (5-10% di grassi) con menta fresca
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di yogurt greco (5-10% di grassi) con menta fresca?
yogurt greco (5-10% di grassi) con menta fresca ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 1.5 per 100 g.
yogurt greco (5-10% di grassi) con menta fresca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
yogurt greco (5-10% di grassi) con menta fresca ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce yogurt greco (5-10% di grassi) con menta fresca sulla glicemia?
yogurt greco (5-10% di grassi) con menta fresca ha un carico glicemico di 1.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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