Burger di tofu e verdure
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Burger di tofu e verdure ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Burger di tofu e verdure si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Burger di tofu e verdure è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte di proteine vegetali
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✓ Contenuto di fibre
- ✗ Livello di lavorazione moderato
- ✗ Contenuto di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 8g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 2.4g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 5.5g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Burger di tofu e verdure?
Burger di tofu e verdure ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Burger di tofu e verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Burger di tofu e verdure ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Burger di tofu e verdure sulla glicemia?
Burger di tofu e verdure ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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