Crema di tofu alle erbe
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Crema di tofu alle erbe ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Crema di tofu alle erbe si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Crema di tofu alle erbe è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Buona fonte di proteine vegetali
- ✓ Contiene grassi insaturi sani
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Basso contenuto di fibre
- ✗ Richiesta di alcune lavorazioni
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 3.5g |
| Zuccheri (totali) | 0.7g |
| Naturali | 0.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.36g |
| Insolubili | 0.84g |
| Proteine | 5.5g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di tofu alle erbe?
Crema di tofu alle erbe ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Crema di tofu alle erbe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di tofu alle erbe ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Crema di tofu alle erbe sulla glicemia?
Crema di tofu alle erbe ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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