Brodo chiaro a basso contenuto di sodio con tofu e verdure a foglia
IG basso
CG 1 per 100 g
- Contenuto di sodio basso
- Bassa densità calorica
Brodo chiaro a basso contenuto di sodio con tofu e verdure a foglia ha un indice glicemico di 20, superiore a quello del Tofu naturale semplice (15).
Aggiornato il 14 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Tofu naturale
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Tofu naturale - GI 15 · CG 0.3 per 100 g high protein
Tofu ad alto contenuto proteico - GI 15 · CG 0.4 per 100 g friedolive oil
Tofu naturale saltato in padella con olio d'oliva - GI 15 · CG 1 per 100 g silkenherb spread
Crema di tofu alle erbe - GI 20 · CG 1 per 100 g spread
Pasta di tofu a base di piante con rafano - GI 20 · CG 1 per 100 g silkencheese sauce
Salsa al formaggio - GI 15 · CG 1 per 100 g parmesan
Sbriciolata di tofu al formaggio vegano - +27 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Brodo chiaro a basso contenuto di sodio con tofu e verdure a foglia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 1.5 g |
| Zuccheri (totali) | 0.6 g |
| Naturali | 0.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 0.8 g |
| Saturi | 0.15 g |
| Insaturi | 0.65 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di sodio basso
- Ricco di vitamine e minerali
- Contiene proteine di origine vegetale
- Bassa densità calorica
- Grassi sani limitati
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Brodo chiaro a basso contenuto di sodio con tofu e verdure a foglia?
Brodo chiaro a basso contenuto di sodio con tofu e verdure a foglia ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Brodo chiaro a basso contenuto di sodio con tofu e verdure a foglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Brodo chiaro a basso contenuto di sodio con tofu e verdure a foglia ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Tofu naturale ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Tofu naturale in questo database, Tofu ad alto contenuto proteico ha il carico glicemico più basso (0.3 per 100 g).
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