Proteina di mandorla
IG basso
CG 1.8 per 100 g
- Eccellente rapporto proteine-carboidrati
- Livello di lavorazione potenzialmente elevato
Proteina di mandorla ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Mandorle semplice (15).
Aggiornato il 21 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Mandorle
- GI 15 · CG 3.2 per 100 g
Mandorle - GI 5 · CG 1 per 100 g crushed
Farina di mandorle - Mandorle affumicateGI 15 · CG 1 per 100 g roastedsmoked
- Mandorle Blue Diamond (tostate, leggermente salate)GI 15 · CG 1 per 100 g marca: blue_diamond
- GI 15 · CG 1.9 per 100 g blanched
Mandorle sbollentate - GI 15 · CG 2 per 100 g cocoa dusted
Mandorle ricoperte di cacao amaro - GI 15 · CG 2.4 per 100 g roastedchocolate
Mandorle tostate con cacao amaro in polvere - +6 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Proteina di mandorla è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 400 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubili | 3.6 g |
| Insolubili | 8.4 g |
| Proteine | 50 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 16 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Eccellente rapporto proteine-carboidrati
- Carico glicemico molto basso
- Ricco di fibre alimentari
- Livello di lavorazione potenzialmente elevato
- Densità di nutrienti inferiore rispetto alla frutta a guscio intera
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Proteina di mandorla?
Proteina di mandorla ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1.8 per 100 g.
Proteina di mandorla è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Proteina di mandorla ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Mandorle ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Mandorle in questo database, Farina di mandorle ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Proteina di mandorla nell'app Logi, con la tua porzione.
