Casseruola di cavolfiore al forno e tacchino magro con poco formaggio e pangrattato integrale
IG basso
CG 2 per porzione tipica (100 g) · CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di proteine
- Contenuto moderato di sodio
Casseruola di cavolfiore al forno e tacchino magro con poco formaggio e pangrattato integrale ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una porzione tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 2.
Aggiornato il 23 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Casseruola di cavolfiore al forno e tacchino magro con poco formaggio e pangrattato integrale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di proteine
- Basso carico glicemico
- Buona fonte di fibra
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene alcuni grassi saturi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Casseruola di cavolfiore al forno e tacchino magro con poco formaggio e pangrattato integrale?
Casseruola di cavolfiore al forno e tacchino magro con poco formaggio e pangrattato integrale ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una porzione tipica (100 g) ha un carico glicemico di 2; per 100 g il carico glicemico è 2.
Casseruola di cavolfiore al forno e tacchino magro con poco formaggio e pangrattato integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Casseruola di cavolfiore al forno e tacchino magro con poco formaggio e pangrattato integrale ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Casseruola di cavolfiore al forno e tacchino magro con poco formaggio e pangrattato integrale sulla glicemia?
Casseruola di cavolfiore al forno e tacchino magro con poco formaggio e pangrattato integrale ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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