Arrosto di maiale con prugne
IG basso
CG 0.6 per fetta tipica (30 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
Arrosto di maiale con prugne ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 0.6.
Aggiornato il 25 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Arrosto di maiale con prugne è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 6.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di proteine
- Basso livello di lavorazione
- Alto contenuto di sodio
- Quantità moderata di grassi saturi
- Basso contenuto di fibre
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Arrosto di maiale con prugne?
Arrosto di maiale con prugne ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 0.6; per 100 g il carico glicemico è 2.
Arrosto di maiale con prugne è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Arrosto di maiale con prugne ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Arrosto di maiale con prugne sulla glicemia?
Arrosto di maiale con prugne ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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