Bocconcini di uova agli spinaci
IG basso
CG 2 per 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Bocconcini di uova agli spinaci ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 28 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bocconcini di uova agli spinaci è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Good protein source
- Contains leafy greens
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Processed cheese or pastry ingredients
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bocconcini di uova agli spinaci?
Bocconcini di uova agli spinaci ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Bocconcini di uova agli spinaci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bocconcini di uova agli spinaci ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Bocconcini di uova agli spinaci sulla glicemia?
Bocconcini di uova agli spinaci ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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