Acqua di siero
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Acqua di siero ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0.4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Acqua di siero si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Acqua di siero è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 27 kcal |
| Carboidrati | 1.2g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 1.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.9g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0.07g |
| Insaturi | 0.03g |
| Sodio | 46mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Acqua di siero?
Acqua di siero ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0.4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Acqua di siero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Acqua di siero ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Acqua di siero sulla glicemia?
Acqua di siero ha un carico glicemico di 0.4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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