Cipolla sottaceto
IG basso
CG 4.8 per tazza (240 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
Cipolla sottaceto ha un indice glicemico di 35, superiore a quello del Cipolla intera semplice (15). Una tazza (240 g) aggiunge un carico glicemico di 4.8.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1.4 per 100 g Senza aggiunta di sale e zucchero e con il mantenimento del pieno contenuto di antiossidanti.
Cipolla rossa - Cipolle rosse sott'aceto (senza zuccheri aggiunti)CG 1 per 100 g Permette di controllare la quantità di sodio e di eliminare completamente lo zucchero aggiunto dal processo di preparazione.
Forme di Cipolla intera
- GI 15 · CG 1.4 per 100 g
Cipolla intera - Brown onionGI 10 · CG 1 per 100 g brown
- GI 10 · CG 1 per 100 g diced
Cipolla a cubetti - Cipolla bollitaGI 15 · CG 1 per 100 g boiled
- Cipolla rossa marinata in aceto di meleGI 15 · CG 1 per 100 g redpickled
- Cipolla surgelataGI 15 · CG 1 per 100 g frozen
- Cipolle al vaporeGI 15 · CG 1 per 100 g steamed
- +16 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cipolla sottaceto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 15 g | 0.3 |
| 1 tazza | 240 g | 4.8 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 28 kcal |
| Carboidrati | 6.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Prodotto a basso contenuto calorico
- Alto contenuto di sodio
- Zucchero aggiunto nella marinata
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cipolla sottaceto?
Cipolla sottaceto ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza (240 g) ha un carico glicemico di 4.8; per 100 g il carico glicemico è 2.
Cipolla sottaceto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cipolla sottaceto ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cipolla intera ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cipolla intera in questo database, Brown onion ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Cipolla sottaceto nell'app Logi, con la tua porzione.
