fagiolini verdi e gialli bolliti
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto proteico
fagiolini verdi e gialli bolliti ha un indice glicemico di 30, superiore a quello del fagiolini gialli semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di fagiolini gialli
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
fagiolini verdi e gialli bolliti è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 7.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.16 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di vitamine e minerali
- Basso contenuto proteico
- Basso contenuto di grassi
Calcola il carico glicemico di un pasto con fagiolini verdi e gialli bolliti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di fagiolini verdi e gialli bolliti?
fagiolini verdi e gialli bolliti ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
fagiolini verdi e gialli bolliti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
fagiolini verdi e gialli bolliti ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di fagiolini gialli ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di fagiolini gialli in questo database, fagiolini gialli ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla fagiolini verdi e gialli bolliti nell'app Logi, con la tua porzione.
