Noci miste
IG basso
CG 2.6 per tazza (131 g) · CG 2 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Densità calorica elevata, facile da consumare in eccesso
Noci miste ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza (131 g) aggiunge un carico glicemico di 2.6.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 170585 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Noci miste
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Noci miste è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 tazza | 131 g | 2.6 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 600 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 54 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 45 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Eccellente fonte di grassi insaturi sani e proteine
- Buon contenuto di fibre per il senso di sazietà
- Densità calorica elevata, facile da consumare in eccesso
- Possibile presenza di sale aggiunto o oli infiammatori se lavorati
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noci miste?
Noci miste ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza (131 g) ha un carico glicemico di 2.6; per 100 g il carico glicemico è 2.
Noci miste è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noci miste ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Noci miste ha il carico glicemico più basso?
Noci miste ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Noci miste in questo database (2 per 100 g).
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