Natto con kimchi
IG basso
CG 2 per 100 g
- Ricco di probiotici
- Alto contenuto di sodio
Natto con kimchi ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 11 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Natto con kimchi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di probiotici
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine vegetali
- Alto contenuto di sodio
- Livello di lavorazione moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Natto con kimchi?
Natto con kimchi ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Natto con kimchi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Natto con kimchi ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Natto con kimchi sulla glicemia?
Natto con kimchi ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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