Latte al latte
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico e indice glicemico
- Assenza di fibre alimentari
Latte al latte ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 2 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Latte al latte
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Latte al latte è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 54 kcal |
| Carboidrati | 5.2 g |
| Zuccheri (totali) | 5.2 g |
| Naturali | 5.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico e indice glicemico
- Livello di lavorazione minimo
- Assenza di fibre alimentari
- Il lattosio naturalmente presente può causare picchi di insulina in individui sensibili
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Latte al latte?
Latte al latte ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Latte al latte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Latte al latte ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Latte al latte ha il carico glicemico più basso?
Latte al latte ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Latte al latte in questo database (2 per 100 g).
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