Latte di matcha
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Contiene antiossidanti del matcha
- Contiene zuccheri naturali del latte
Latte di matcha ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 7 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Latte di matcha è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 35 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene antiossidanti del matcha
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti (nessuno)
- Contenuto proteico moderato
- Contiene zuccheri naturali del latte
- Livello di lavorazione moderato
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Latte di matcha
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Latte di matcha?
Latte di matcha ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Latte di matcha è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Latte di matcha ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Latte di matcha sulla glicemia?
Latte di matcha ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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