Macinato di soia
IG basso
CG 2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Potenziali antinutrienti (acido fitico)
Macinato di soia ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Macinato di soia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Macinato di soia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 22 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 3.4 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Ottima fonte di proteine vegetali
- Alto contenuto di fibre
- Potenziali antinutrienti (acido fitico)
- Preoccupazioni relative alla soia lavorata per alcuni individui
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Macinato di soia?
Macinato di soia ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Macinato di soia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Macinato di soia ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Macinato di soia ha il carico glicemico più basso?
Macinato di soia ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Macinato di soia in questo database (2 per 100 g).
Controlla Macinato di soia nell'app Logi, con la tua porzione.
