Insalata di cavolo e carote con semi di zucca o di girasole
IG basso
CG 2 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Possibile presenza di oli infiammatori nascosti nel condimento
Insalata di cavolo e carote con semi di zucca o di girasole ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di cavolo e carote con semi di zucca o di girasole è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 4.2 g |
| Naturali | 4.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2.2 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.6 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di acqua e fibre
- Possibile presenza di oli infiammatori nascosti nel condimento
- Contenuto moderato di carboidrati derivanti dalle carote
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di cavolo e carote con semi di zucca o di girasole?
Insalata di cavolo e carote con semi di zucca o di girasole ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Insalata di cavolo e carote con semi di zucca o di girasole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di cavolo e carote con semi di zucca o di girasole ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di cavolo e carote con semi di zucca o di girasole sulla glicemia?
Insalata di cavolo e carote con semi di zucca o di girasole ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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