Involtini di melanzane con ricotta e spinaci in salsa di pomodoro
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →
Involtini di melanzane con ricotta e spinaci in salsa di pomodoro ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Involtini di melanzane con ricotta e spinaci in salsa di pomodoro si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Involtini di melanzane con ricotta e spinaci in salsa di pomodoro è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 75 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 3.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 5.5g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 1.3g |
| Sodio | 220mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Involtini di melanzane con ricotta e spinaci in salsa di pomodoro?
Involtini di melanzane con ricotta e spinaci in salsa di pomodoro ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Involtini di melanzane con ricotta e spinaci in salsa di pomodoro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Involtini di melanzane con ricotta e spinaci in salsa di pomodoro ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Involtini di melanzane con ricotta e spinaci in salsa di pomodoro sulla glicemia?
Involtini di melanzane con ricotta e spinaci in salsa di pomodoro ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →