latte vaccino
IG basso
CG 2 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contiene zuccheri naturali (lattosio)
latte vaccino ha un indice glicemico di 47 (Basso).
Aggiornato il 1 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
latte vaccino è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 47 kcal |
| Carboidrati | 4.8 g |
| Zuccheri (totali) | 4.8 g |
| Naturali | 4.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 3.3 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 44 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Ricco di calcio e vitamine del gruppo B
- Contiene zuccheri naturali (lattosio)
- Indice glicemico moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di latte vaccino?
latte vaccino ha un indice glicemico di 47 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
latte vaccino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
latte vaccino ha un indice glicemico basso (47), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce latte vaccino sulla glicemia?
latte vaccino ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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