Panna
IG basso
CG 2.4 per tazza (240 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di grassi saturi
Panna ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza (240 g) aggiunge un carico glicemico di 2.4.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 170857 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Panna
- GI 10 · CG 0.4 per 100 g scallion
Crema di cipollotto - GI 15 · CG 1 per 100 g semi skimmed
Panna 18% - Dessert al mascarpone e pistacchio con dolcificante naturaleGI 20 · CG 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · CG 11 per 100 g strawberry
Crema di fragola - GI 65 · CG 14 per 100 g vanilla
Crema alla vaniglia - GI 55 · CG 15 per 100 g chocolate
Panna al cioccolato - GI 50 · CG 23 per 100 g dried
Panna in polvere
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Panna è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 15 g | 0.2 |
| 1 fl oz | 30 g | 0.3 |
| 1 tazza | 240 g | 2.4 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 193 kcal |
| Carboidrati | 3.6 g |
| Zuccheri (totali) | 3.4 g |
| Naturali | 3.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 2.4 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 11.5 g |
| Insaturi | 6.5 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Livello di lavorazione minimo
- Alto contenuto di grassi saturi
- Bassa densità di proteine e nutrienti
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panna?
Panna ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza (240 g) ha un carico glicemico di 2.4; per 100 g il carico glicemico è 1.
Panna è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panna ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Panna ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Panna in questo database, Crema di cipollotto ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
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