Panna in polvere
IG basso
CG 3.5 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 23 per 100 g
- Contiene proteine
- Contenuto molto alto di grassi saturi
Panna in polvere ha un indice glicemico di 50, superiore a quello del Panna semplice (30). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 3.5.
Aggiornato il 9 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 18 per 100 g Contiene meno grassi saturi e zuccheri semplici, il che influisce positivamente sulla glicemia.
Yogurt naturale in polvere - CG 6 per 100 g Non contiene zuccheri aggiunti ed ha un carico glicemico inferiore rispetto alla panna in polvere.
Sostituto di latte in polvere a base vegetale - CG 18 per 100 g Ha molto meno grassi saturi e calorie, il che è più favorevole per le persone con insulinoresistenza.
Latte in polvere scremato
Forme di Panna
- GI 30 · CG 1 per 100 g
Panna - GI 10 · CG 0.4 per 100 g scallion
Crema di cipollotto - GI 15 · CG 1 per 100 g semi skimmed
Panna 18% - Dessert al mascarpone e pistacchio con dolcificante naturaleGI 20 · CG 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · CG 11 per 100 g strawberry
Crema di fragola - GI 65 · CG 14 per 100 g vanilla
Crema alla vaniglia - GI 55 · CG 15 per 100 g chocolate
Panna al cioccolato - +8 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Panna in polvere è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 520 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 45 g |
| Naturali | 35 g |
| Aggiunti | 10 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 35 g |
| Saturi | 23 g |
| Insaturi | 12 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine
- Fonte di calcio
- Contenuto molto alto di grassi saturi
- Alto livello di zuccheri
- Elevato indice glicemico
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panna in polvere?
Panna in polvere ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 3.5; per 100 g il carico glicemico è 23.
Panna in polvere è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panna in polvere ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Panna ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Panna in questo database, Crema di cipollotto ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
Controlla Panna in polvere nell'app Logi, con la tua porzione.
