latte di fagiolini
IG basso
CG 2 per 100 g
- Contenuto proteico moderato
- Minore contenuto di micronutrienti rispetto ai fagiolini interi
latte di fagiolini ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
latte di fagiolini è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 6.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto proteico moderato
- Basso carico glicemico
- Contiene fibre alimentari
- Minore contenuto di micronutrienti rispetto ai fagiolini interi
- Perdita di nutrienti durante la lavorazione
Calcola il carico glicemico di un pasto con latte di fagiolini
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di latte di fagiolini?
latte di fagiolini ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
latte di fagiolini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
latte di fagiolini ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce latte di fagiolini sulla glicemia?
latte di fagiolini ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla latte di fagiolini nell'app Logi, con la tua porzione.
