tojás-mentes élelmiszerek
6431 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs tojás feltüntetve összetevőként. A majonéz, a legtöbb péksütemény és sokféle tészta kizárt. Egész élelmiszerek és tojásmentes készítmények maradnak. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Édes csokoládé Alacsony GI 50 GL 30 / 100 g 3/10 
Fehér eperfa Alacsony GI 40 GL 30 / 100 g 6.5/10 
Házi zabkeksz Alacsony GI 50 GL 30 / 100 g 6/10 
Magas rosttartalmú ropogós kenyér Alacsony GI 45 GL 30 / 100 g 5/10 
Rootberry energia falatok Közepes GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Sárgarépás muffin Közepes GI 60 GL 30 / 100 g 2.5/10 
Spenótos wrap Közepes GI 65 GL 30 / 100 g 4/10 
Szárított eper Alacsony GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 
tavaszi hagyma Közepes GI 60 GL 30 / 100 g 5/10 
Teljes kiőrlésű gyümölcsös szelet (kevesebb hozzáadott cukorral) Alacsony GI 50 GL 30 / 100 g 6.5/10 
Teljes kiőrlésű keksz étcsokoládéval Alacsony GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 
Tészta alap Közepes GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 
Tojás fűszerkeverék Közepes GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 
Vegán pite tészta Közepes GI 60 GL 30 / 100 g 3/10 
Wasa Crackers Alacsony GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 
Wasa eredeti ropogós kenyér Alacsony GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 
Zabkeksz Alacsony GI 45 GL 30 / 100 g 7.5/10 
Energia szelet Közepes GI 55 GL 30.3 / 100 g 4/10 
Angol muffin Magas GI 70 GL 31 / 100 g 3/10 
Búzaliszt tortilla Közepes GI 62 GL 31 / 100 g 4/10 
Csíráztatott teljes kiőrlésű kekszek Alacsony GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
Cukornád Alacsony GI 43 GL 31 / 100 g 2/10 
Édes tészta Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 
Édes-savanyú mártás Magas GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Édes-savanyú szósz Magas GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Édesített kakaókrém Közepes GI 55 GL 31 / 100 g 2.5/10 
Emmer búzaliszt Alacsony GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 Esti kenyér Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 5/10 
Gőzölt gombócok Magas GI 70 GL 31 / 100 g 3/10 
Hajdina bagett Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Hot dog kifli magvakkal és tönkölyliszttel Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Hullámosra vágott sült krumpli Magas GI 75 GL 31 / 100 g 3/10 
Kresowy kenyér Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 4.5/10 
Kukorica arepa Magas GI 70 GL 31 / 100 g 5/10 
Lágy tönkölykenyér Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Libanoni kenyér Közepes GI 57 GL 31 / 100 g 3/10 
Multimagvas bagel fél Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Narancsszósz Magas GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Nixtamalizált kukoricatészta Közepes GI 69 GL 31 / 100 g 4.5/10 
Olívás kenyér Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 4.5/10 
Pita kenyér Közepes GI 57 GL 31 / 100 g 3/10 
Rusztikus kenyér Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Sötét búzából készült tészta Alacsony GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
Sült hasábburgonya sütőben Magas GI 75 GL 31 / 100 g 4/10 
Sült krumpli Magas GI 75 GL 31 / 100 g 3/10 
Teljes kiőrlésű búza soba tészta Alacsony GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű penne tészta Alacsony GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű spagetti Alacsony GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű tészta (orzo vagy stelline alakú) Alacsony GI 45 GL 31 / 100 g 7.5/10 
vegyes lisztből készült kenyérszelet Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Zsebes kenyér Közepes GI 57 GL 31 / 100 g 4/10 
Aszalt datolya Alacsony GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Datolya Alacsony GI 42 GL 31.5 / 100 g 4/10 
Datolya darabok Alacsony GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Fekete rizs Alacsony GI 42 GL 31.5 / 100 g 8/10 
Kurma datolya Alacsony GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Normál datolya Alacsony GI 42 GL 31.5 / 100 g 4/10 
100% hajdina tészta (soba) Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
Arepa Magas GI 70 GL 32 / 100 g 5/10 
Bagett vajjal és fűszernövényekkel Magas GI 75 GL 32 / 100 g 3/10 
Banán chips Közepes GI 55 GL 32 / 100 g 2/10 
Barna búzából készült tészta Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
Durum búza tészta Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 5/10 
Durum búzadara Alacsony GI 44 GL 32 / 100 g 4/10 
fagyasztva szárított gyümölcsök Alacsony GI 40 GL 32 / 100 g 7/10 
Fokhagymás bagett Magas GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 
Friss kukoricatészta Magas GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
Galbusera Zero Più biscotti Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 4/10 
Khorasan búza Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 7.5/10 
Kovászos hamburgerzsemle Közepes GI 65 GL 32 / 100 g 5/10 
M&ms csokoládé cukorkák Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 1/10 
Maca por Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
madárnyelv magvak Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 5/10 
Manióka Magas GI 85 GL 32 / 100 g 3/10 
Pálmacukor Alacsony GI 35 GL 32 / 100 g 2/10 
Pogácsa tészta Magas GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Réteslap Közepes GI 57 GL 32 / 100 g 3/10 
Szalonna és tejszín ízesítő Magas GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 
Szárított narancspor Alacsony GI 40 GL 32 / 100 g 4/10 
Tandoori roti Közepes GI 62 GL 32 / 100 g 5/10 
Teljes kiőrlésű rotini tészta Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
Tequila ízesítő Magas GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
Tönköly tészta Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 6.5/10 
Tört búza Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
12-magvas bagel Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 5/10 
Alacsony sótartalmú könnyű mártáspor Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
B-vitaminos zabpehely Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 7.5/10 
Char siu szósz Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Csökkentett cukortartalom Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Currys rántás Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Datolyás és kakaós nassolnivaló Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 5/10 
Diós sütemény Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Édesített sűrített tej Közepes GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 
Fehér kukoricatorta Magas GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 
Grill fűszerkeverék Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Hagymakarikák Magas GI 75 GL 33 / 100 g 3/10 
Házi zabkúp minimális édesítőszerrel Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
Jaggery brittle Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Kama golyók Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Ketchup fűszerkeverék Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
