Cukorréparost
Alacsony GI
GL 7.5 / 100 g
- Rendkívül magas rosttartalom
- Mérsékelten feldolgozott
Cukorréparost glikémiás indexe: 10 (Alacsony).
2026. jún. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Élelmi rost formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cukorréparost a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 75 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 75 g |
| Vízoldható | 10 g |
| Vízoldhatatlan | 65 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rendkívül magas rosttartalom
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Minimális cukortartalom
- Mérsékelten feldolgozott
- Alacsony vitamin- és ásványianyag-tartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cukorréparost glikémiás indexe?
Cukorréparost glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 7.5.
Megfelelő-e a Cukorréparost inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cukorréparost alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Élelmi rost forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Cukorréparost glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Élelmi rost forma közül (100 g-ban 7.5).
Nézd meg a(z) Cukorréparost adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
