Vegyes saláta magvak
Alacsony GI
GL 7 / 100 g
- Magas egészséges telítetlen zsírsavtartalom
- Magas kalóriatartalom
Vegyes saláta magvak glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vegyes saláta magvak a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 584 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 2.6 g |
| Természetes | 2.6 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 8.6 g |
| Vízoldható | 2.6 g |
| Vízoldhatatlan | 6 g |
| Fehérje | 21 g |
| Zsír | 51 g |
| Telített | 4.5 g |
| Telítetlen | 44 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas egészséges telítetlen zsírsavtartalom
- Jó növényi fehérjeforrás
- Rostot és mikrotápanyagokat tartalmaz
- Magas kalóriatartalom
- Mérsékelt telített zsírtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegyes saláta magvak glikémiás indexe?
Vegyes saláta magvak glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 7.
Megfelelő-e a Vegyes saláta magvak inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegyes saláta magvak alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vegyes saláta magvak a vércukorra?
Vegyes saláta magvak glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Vegyes saláta magvak adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
