Bircher müzli
GI 45 · AlacsonyGL 8 / 100 g7/10
Alacsony GI
45 GI
GL 8 / 100 g
Logi pontszám 7/10
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Bircher müzli glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Bircher müzli a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
120
Kalória
18 g
Szénhidrátok
4 g
Fehérje
3.5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 6 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 35 mg |
Feldolgozottság szintje
55%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Egészséges zsírokat tartalmaz diófélékből
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Tejterméket tartalmaz (potenciális allergén)
- Némi telített zsírt tartalmaz a tejtermékekből
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bircher müzli glikémiás indexe?
Bircher müzli glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.
Megfelelő-e a Bircher müzli inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bircher müzli alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Bircher müzli a vércukorra?
Bircher müzli glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Bircher müzli adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
