rákfélék-mentes élelmiszerek
6652 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs rákféle feltüntetve: nincs garnéla, királyrák, rák, homár vagy folyami rák. A halak és puhatestűek külön allergéncsoport. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Alacsony sótartalmú könnyű mártáspor Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
B-vitaminos zabpehely Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 7.5/10 
Char siu szósz Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Csökkentett cukortartalom Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Csokoládés canelé Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Currys rántás Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Datolyás és kakaós nassolnivaló Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 5/10 
Diós sütemény Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Édesített sűrített tej Közepes GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 
Fehér kukoricatorta Magas GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 
Grill fűszerkeverék Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Hagymakarikák Magas GI 75 GL 33 / 100 g 3/10 
Házi zabkúp minimális édesítőszerrel Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
Jaggery brittle Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Kama golyók Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Ketchup fűszerkeverék Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Key lime töltelék Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Kovászos angol muffin Magas GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 
Kókusz töltelék Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 
Krémes sajt máz Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Magas fehérjetartalmú gabona Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 5/10 
Megégett mogyoró falatok Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Narancslé-koncentrátum Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
paprikás burgonyachips Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
Philadelphia magos ropogós Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 4/10 
Praliné töltelék Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Puri Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 3.5/10 
ranch mártás keverék Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Sárgarépás kenyér Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
Sült lencse chips Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 
Szuperétel tejszínes édesítő Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Tejszín töltelék Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 
Teljes kiőrlésű fresella Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű müzli aszalt gyümölcsökkel Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 
Teljes kiőrlésű rozs liszt keverék Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 Teljes kiőrlésű tönköly lasagne tészta Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű tönkölyliszt tészta Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 
Tojásos tészta Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 3.5/10 
7 gabonakeverék Alacsony GI 50 GL 34 / 100 g 6.5/10 
Bao zsemle Magas GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
Csíráztatott tönköly Alacsony GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Csokoládés croissant Magas GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Dán péksütemény tészta Magas GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Empanada tészta Magas GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Fehér tortilla Magas GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Focaccia Magas GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Four-Grain Mix Alacsony GI 50 GL 34 / 100 g 7.5/10 
Fügepaszta Közepes GI 55 GL 34 / 100 g 4/10 
Gluténmentes leveles tészta Magas GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Gránátalma szirup (hozzáadott cukor nélkül) Közepes GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
Gyümölcsös-magvas kenyér Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
Hovis kenyér Magas GI 75 GL 34 / 100 g 4.5/10 
Hush puppies Magas GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Íróval készült keksz Magas GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Klasszikus burgonyachips Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Koncentrált áfonyalé Közepes GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
Málnás töltelék Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Napraforgómagos zsemle Magas GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Pizza kenyér Magas GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Porított gyümölcs Alacsony GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 
Roti Közepes GI 62 GL 34 / 100 g 6/10 
Rozmaringos parmezán kenyér Magas GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Sárgabarack töltelék Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Sós nasi Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
Sült kenyértekercs Magas GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
sült snack falatok Magas GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
száraz kenyér Magas GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Taro lekvár Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Tejcsokoládé cukorkák Alacsony GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Teljes kiőrlésű tönkölyliszt Közepes GI 55 GL 34 / 100 g 5/10 
Tengeri só és ecet chipset Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Texas toast Magas GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Üvegtészta Alacsony GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 
Vadgyümölcs töltelék Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Wasa kovászos ropogós kenyér Alacsony GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Zabpehely Alacsony GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Zselés torta Magas GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Gabonapehely Közepes GI 55 GL 34.1 / 100 g 7/10 
Hajdinaliszt burkolat Alacsony GI 49 GL 34.3 / 100 g 7.5/10 
Bulgur Alacsony GI 46 GL 35 / 100 g 6/10 
Cheddar és jalapeno bagel Magas GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
Ciabatta kenyér Magas GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Csillag chips Magas GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Datolya karamell Alacsony GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Déli keksz Magas GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Fagyasztva szárított körte Alacsony GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 hajdina Alacsony GI 49 GL 35 / 100 g 7.5/10 
Indiai lepénykenyér Magas GI 70 GL 35 / 100 g 3.5/10 
Kenyértészta Magas GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Könyök makaróni Alacsony GI 47 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Liofilizált élelmiszer Alacsony GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Növényi glicerin Alacsony GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Rotini tészta Alacsony GI 46 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Sós nasi Magas GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Sült tortilla Magas GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Teljes kiőrlésű keksz Alacsony GI 50 GL 35 / 100 g 7/10 
Vajas naan Magas GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Wrap flatbread Magas GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Wrap kenyér Magas GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Zahidi datolya Alacsony GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
