rákfélék-mentes élelmiszerek
6652 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs rákféle feltüntetve: nincs garnéla, királyrák, rák, homár vagy folyami rák. A halak és puhatestűek külön allergéncsoport. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
hajdina Alacsony GI 49 GL 35 / 100 g 7/10 
datolya szirup Alacsony GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
Almapor Alacsony GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
Au jus mártás keverék Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Baklava Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Bogyós sütemény Magas GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Borsmenta kivonat Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Briós hot dog zsemle Magas GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Briósz zsemle Magas GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Búzadarabok Alacsony GI 50 GL 36 / 100 g 5.5/10 
Búzaliszt tészta Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
Cascadian Farm gyümölcsös-magos granola Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Chicken Korma szószpor Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Coffee whitener Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Cső tészta Alacsony GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Csokoládéhalmok Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Csokoládés brownie Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Édes csilis szósz Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Édesített granola aszalt gyümölcsökkel Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Everything fehérjés perec Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 4/10 
Fahéjas granola Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Fehér kenyér pirítós Magas GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Fehér pizza Magas GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Fokhagymás sötét kenyér chips Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
Fügelekvár Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 
gluténmentes kenyér szelet Magas GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Gluténmentes pirítós Magas GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
gluténmentes quinoa tészta Alacsony GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 
Gluténmentes tortilla Magas GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Gluténmentes zab Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Gyöngybúza Alacsony GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
gyöngybúza liszt Alacsony GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Kakaó bevonat Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Kashi GO fehérje- és rost-müzli Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
Kávékrém Közepes GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
Kézműves kenyérhéj Magas GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Kis tésztaformák Alacsony GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
Klasszikus müzli Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Klasszikus pizzatészta Magas GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Knoppers ostya Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Könnyű és ropogós granola Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Kraft makaróni és sajt (eredeti) Közepes GI 64 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Krém töltelék Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Lapos kenyértészta Magas GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Málna lekvár Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Mazsolás kenyér Magas GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Mogyorós karamell Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
Naan Magas GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
Naan kenyér Magas GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 
Narancslekvár Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Narancsos muffin Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Oreo keksz Alacsony GI 50 GL 36 / 100 g 2/10 
Ősi gabonák probiotikus granolája Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Pattogatott quinoa Alacsony GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
Penne tészta Alacsony GI 50 GL 36 / 100 g 3/10 
Pilsberries gabona Magas GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Porított szárított zöld mangó csilipaprikával Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Ropogós ostya szelet Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 1.5/10 
Rövid tészta Alacsony GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Rozmaringos-parmezános bagel Magas GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
Rozskenyér chipset Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Sárgabarackos granola Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Schär gluténmentes kenyér Magas GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Sörkenyér Magas GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Spirál tészta Alacsony GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Steamed Bun Dough Magas GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Sült szalma Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Sütőben sült teljes kiőrlésű pita chips Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 6.5/10 
Szelet torta Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Szezámmagos zsemle Magas GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Szilvás dán sütemény Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Sziruppor Alacsony GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Tejmentes tejszín Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Teljes kiőrlésű kenyérpálcikák Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Teljes kiőrlésű pehely Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű zab Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Többmagvas chips Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
tonkabab paszta Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Török pide flatbread Magas GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Vajas tészta Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Vajas tészta alap Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 
vajjal megkent zsemle Magas GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Zöld banánliszt Alacsony GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
Juharszirup Alacsony GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Bio zab Közepes GI 55 GL 36.3 / 100 g 7.5/10 
Zab Közepes GI 55 GL 36.3 / 100 g 7/10 
Zab (teljes kiőrlésű) Közepes GI 55 GL 36.5 / 100 g 8/10 Búza toastkenyér Magas GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Szendvics kenyér Magas GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
Vékonyra szeletelt fehér kenyér Magas GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Állott kenyér Magas GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Almakivonat Közepes GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 
Bagel fél Magas GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 
Bagel tészta Magas GI 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 
Búzaliszt kenyér Magas GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Búzalisztből készült bagel Magas GI 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 
Citromos mákos mini muffin Közepes GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Dúsított tészta Alacsony GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Ensure táplálékkiegészítő por Közepes GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 
Fehér kenyér Magas GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
