sárgarépa és burgonya keverék
Közepes GI
GL 8 / 100 g
- jó rosttartalom
- közepes glikémiás index
sárgarépa és burgonya keverék glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. okt. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sárgarépa és burgonya keverék a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 12 g |
| Cukrok (összesen) | 2.8 g |
| Természetes | 2.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.16 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó rosttartalom
- alacsony zsírtartalom
- gazdag A- és C-vitaminban
- közepes glikémiás index
- alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sárgarépa és burgonya keverék glikémiás indexe?
sárgarépa és burgonya keverék glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.
Megfelelő-e a sárgarépa és burgonya keverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sárgarépa és burgonya keverék közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a sárgarépa és burgonya keverék a vércukorra?
sárgarépa és burgonya keverék glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) sárgarépa és burgonya keverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
