Rizstej
Magas GI
GL 12 / jellemző csésze (150 g) · GL 8 / 100 g
- Tejmentes alternatíva
- Magas glikémiás index
Rizstej glikémiás indexe: 85 (Magas). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 12.
2025. nov. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Rizstej a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 47 kcal |
| Szénhidrátok | 9.2 g |
| Cukrok (összesen) | 5.3 g |
| Természetes | 3.3 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 0.3 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.2 g |
| Fehérje | 0.3 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.9 g |
| Nátrium | 34 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tejmentes alternatíva
- Alacsony telített zsírtartalom
- Magas glikémiás index
- Alacsony fehérjetartalom
- Hozzáadott cukrokat tartalmazhat
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Rizstej glikémiás indexe?
Rizstej glikémiás indexe: 85 (Magas). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 12; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.
Megfelelő-e a Rizstej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Rizstej magas glikémiás indexű (85). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Rizstej a vércukorra?
Rizstej glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Rizstej adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
