Kínai BBQ sertéshús

GI 55 · KözepesGL 8 / 100 g4/10

Közepes GI

55 GI

GL 8 / 100 g

Logi pontszám 4/10

Jó fehérjeforrás
Magas nátriumtartalom

Kínai BBQ sertéshús glikémiás indexe: 55 (Közepes).

2026. máj. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Sovány sertéshús formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Kínai BBQ sertéshús a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

260

Kalória

15 g

Szénhidrátok

18 g

Fehérje

13 g

Zsír

100g-onként

Kalória	260 kcal
Szénhidrátok	15 g
Cukrok (összesen)	12 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	10 g
Rost	0 g
Vízoldható	0 g
Vízoldhatatlan	0 g
Fehérje	18 g
Zsír	13 g
Telített	4.5 g
Telítetlen	7 g
Nátrium	800 mg

Feldolgozottság szintje

80%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Jó fehérjeforrás
Vasat és B-vitaminokat tartalmaz
Magas nátriumtartalom
Hozzáadott cukrot tartalmaz
Feldolgozott húskészítmény

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Kínai BBQ sertéshús glikémiás indexe?

Kínai BBQ sertéshús glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.

Megfelelő-e a Kínai BBQ sertéshús inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Kínai BBQ sertéshús közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.

Melyik Sovány sertéshús forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Sovány sertéshús formák közül a(z) Mandulalisztben forgatott, sült sertésborda glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.4).

Nézd meg a(z) Kínai BBQ sertéshús adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.