főtt sertéshús

Nincs glikémiás index7.5/10

Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát

0 g szénhidrát 100 g-ban

Logi pontszám 7.5/10

magas fehérjetartalom
mérsékelt telített zsírtartalom

főtt sertéshús nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.

2026. júl. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Sovány sertéshús formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

főtt sertéshús a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

242

Kalória

0 g

Szénhidrátok

27 g

Fehérje

14 g

Zsír

100g-onként

Kalória	242 kcal
Szénhidrátok	0 g
Cukrok (összesen)	0 g
Természetes	0 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0 g
Vízoldható	0 g
Vízoldhatatlan	0 g
Fehérje	27 g
Zsír	14 g
Telített	5 g
Telítetlen	9 g
Nátrium	62 mg

Feldolgozottság szintje

30%

Minimális

Miért ez a pontszám?

magas fehérjetartalom
hozzáadott cukrot nem tartalmaz
alacsony szénhidráttartalom
mérsékelt telített zsírtartalom
rostmentes
mérsékelt nátriumtartalom

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a főtt sertéshús glikémiás indexe?

főtt sertéshús nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).

Megfelelő-e a főtt sertéshús inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

főtt sertéshús nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.

Melyik Sovány sertéshús forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Sovány sertéshús formák közül a(z) Mandulalisztben forgatott, sült sertésborda glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.4).

Nézd meg a(z) főtt sertéshús adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.