Konzerv ananász darabok
Közepes GI
GL 13.2 / csésze (165 g) · GL 8 / 100 g
- Bromelain enzimet tartalmaz
- Gyümölcshöz képest magas glikémiás index
Konzerv ananász darabok glikémiás indexe: 59 (Közepes). Egy csésze (165 g) glikémiás terhelése: 13.2.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Konzerv ananász darabok a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 10 g | 0.8 |
| 1 serving (approx. 1/2 cup) | 140 g | 11.2 |
| 1 csésze | 165 g | 13.2 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 13 g |
| Természetes | 13 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.4 g |
| Vízoldható | 0.42 g |
| Vízoldhatatlan | 0.98 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Bromelain enzimet tartalmaz
- Jó hidratáló hatású
- Gyümölcshöz képest magas glikémiás index
- Koncentrált természetes cukrok
- Alacsony rost-cukor arány
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Konzerv ananász darabok glikémiás indexe?
Konzerv ananász darabok glikémiás indexe: 59 (Közepes). Egy csésze (165 g) glikémiás terhelése: 13.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.
Megfelelő-e a Konzerv ananász darabok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Konzerv ananász darabok közepes glikémiás indexű (59). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Fagyasztott málna.
Hogyan hat a Konzerv ananász darabok a vércukorra?
Konzerv ananász darabok glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Konzerv ananász darabok adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
