Sült karalábé olívaolajjal és fűszernövényekkel
Magas GI
GL 8 / 100 g
- Jó rosttartalom
- Mérsékelt glikémiás index
Sült karalábé olívaolajjal és fűszernövényekkel glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült karalábé olívaolajjal és fűszernövényekkel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 11 g |
| Cukrok (összesen) | 5.5 g |
| Természetes | 5.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.3 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.35 g |
| Telítetlen | 2.15 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó rosttartalom
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Mérsékelt glikémiás index
- C-vitamin veszteség a sütés során
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült karalábé olívaolajjal és fűszernövényekkel glikémiás indexe?
Sült karalábé olívaolajjal és fűszernövényekkel glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.
Megfelelő-e a Sült karalábé olívaolajjal és fűszernövényekkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült karalábé olívaolajjal és fűszernövényekkel magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Sült karalábé olívaolajjal és fűszernövényekkel a vércukorra?
Sült karalábé olívaolajjal és fűszernövényekkel glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Sült karalábé olívaolajjal és fűszernövényekkel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
