Minimális olajjal és fűszerekkel sült édesburgonya
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Minimális olajjal és fűszerekkel sült édesburgonya glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Minimális olajjal és fűszerekkel sült édesburgonya glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Minimális olajjal és fűszerekkel sült édesburgonya gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony zsírtartalom és nincs hozzáadott cukor
- ✓ Gazdag víztartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Viszonylag magas szénhidráttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 21g |
| Cukrok (összesen) | 6.5g |
| Természetes | 6.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 1g |
| Vízoldhatatlan | 2g |
| Fehérje | 1.6g |
| Zsír | 0.3g |
| Telített | 0.05g |
| Telítetlen | 0.25g |
| Nátrium | 40mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Minimális olajjal és fűszerekkel sült édesburgonya glikémiás indexe?
Minimális olajjal és fűszerekkel sült édesburgonya glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Minimális olajjal és fűszerekkel sült édesburgonya inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Minimális olajjal és fűszerekkel sült édesburgonya magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Minimális olajjal és fűszerekkel sült édesburgonya a vércukorra?
Minimális olajjal és fűszerekkel sült édesburgonya glikémiás terhelése 100g-onként 15, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →