kevert ital
Közepes GI
GL 8 / 100 g
- hidratálás a víztartalom révén
- magas hozzáadott cukortartalom
kevert ital glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. aug. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
kevert ital a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 12 g |
| Cukrok (összesen) | 11 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 10 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- hidratálás a víztartalom révén
- C-vitamint tartalmazhat, ha gyümölcslevet használnak
- magas hozzáadott cukortartalom
- magas glikémiás index és glikémiás terhelés
- ultra-feldolgozott és alkoholt tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a kevert ital glikémiás indexe?
kevert ital glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.
Megfelelő-e a kevert ital inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
kevert ital közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a kevert ital a vércukorra?
kevert ital glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) kevert ital adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
