rákfélék-mentes élelmiszerek
6652 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs rákféle feltüntetve: nincs garnéla, királyrák, rák, homár vagy folyami rák. A halak és puhatestűek külön allergéncsoport. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Fehér kenyérkocka Magas GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Fehér zsemle Magas GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Kenyér szelet Magas GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Klasszikus fánk Magas GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
linguine Alacsony GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Mandulás ropogós Közepes GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Pirított bagel Magas GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 
Rozs kovászos keksz Közepes GI 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 
Subway 30cm szendvicskenyér Magas GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 
Tavaszi tekercs tészta Közepes GI 60 GL 37 / 100 g 3/10 
Teljes kiőrlésű búzaliszt Alacsony GI 51 GL 37 / 100 g 4/10 
Teljes kiőrlésű keksz Közepes GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
tészta kagylók Alacsony GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Vörösáfonyás kenyér Közepes GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Zab szelet Közepes GI 60 GL 37 / 100 g 4/10 
Zabpehely klaszterek Közepes GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Zabropogós kenyér Közepes GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
datolyacukor Alacsony GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
Levegővel pattogatott cirok Alacsony GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Raco kenyér Magas GI 75 GL 37.5 / 100 g 3.5/10 
burger zsemle Magas GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
búzaliszt tészta Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Búzaliszt tészta Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Citrom töltelék Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Csokoládé tábla Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
Datolya paszta Alacsony GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Édes kelt tészta Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Édes rizsbor Magas GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
Egyszerű flatbread Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Fehér puha zsemle Magas GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Fehér szendvicszsemle Magas GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
Fehér zsemle Magas GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
Fokhagymás csomók Magas GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
Füge szeletek Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
Gluténmentes zsemle Magas GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Gyümölcs- és zöldségpor Alacsony GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Hagyományos kovászos ropogós kenyér Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Hajdina ropogós kenyér Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
hajdinaliszt Alacsony GI 54 GL 38 / 100 g 6/10 
Hamburger zsemle Magas GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Hoagie zsemle Magas GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 kebab laposkenyér Magas GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Klasszikus granola Közepes GI 60 GL 38 / 100 g 2/10 
Kukoricakenyér Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Kukoricás muffin Közepes GI 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 
Mákos zsemle Magas GI 75 GL 38 / 100 g 3.5/10 
Mézes kenyér Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Msemen kenyér Magas GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
Muffin Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 
Muffin Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Nuseln Pasta Alacsony GI 50 GL 38 / 100 g 5/10 
Ősi pehely Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 7/10 
Papadum Közepes GI 65 GL 38 / 100 g 4/10 
Pattogatott borsó Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Piadina flatbread Magas GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
Ropogós ostyák amaránttal és quinoával Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 
Scone Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Slider zsemle Magas GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Sós snack keverék Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Sub zsemle Magas GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Sült kukoricatortilla Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Sült wonton csíkok Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Teasütemény Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Tejkaramella Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Teljes kiőrlésű keksz Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 6.5/10 
teljes kiőrlésű tölcsér Alacsony GI 50 GL 38 / 100 g 6.5/10 
Triscuit kekszek Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
Vékony everything bagel Magas GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
vékony tészta Alacsony GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Vékony tészta Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Zabkeksz Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Zsemle Magas GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Makhana mag Alacsony GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Szárított füge Közepes GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 
Áfonyás muffin Magas GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 
Alkoholmentes narancskivonat Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Ananászos granola Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Bublik Magas GI 72 GL 39 / 100 g 3/10 
Buttercream Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 
Búzapalacsinta Magas GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 
csíráztatott búzaliszt Közepes GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 
Csokis keksz Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Csokoládés granola Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Édes-csípős fűszerkeverék Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
édesburgonya chips Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Farfalle tészta Közepes GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 
Fehér zsemle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Fehérjés zabpehely Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 
Feketeribizli lekvár Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Gabona nélküli tortilla chips Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Granola klaszter Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
hot dog zsemle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Hotdog zsemle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Instant cukormentes sajttorta pudingpor Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kaiser zsemle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Kéreg Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Kézműves puha zsemle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Klasszikus francia zsemle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Lavas kenyér Magas GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 
Mákos bagel Magas GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
