szárított görögszéna levél
Alacsony GI
GL 8.8 / 100 g
- nagyon magas rosttartalom
- nyomokban növényvédőszer-maradványokat tartalmazhat
szárított görögszéna levél glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
szárított görögszéna levél a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 323 kcal |
| Szénhidrátok | 58.4 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 24.6 g |
| Vízoldható | 8.6 g |
| Vízoldhatatlan | 16 g |
| Fehérje | 23 g |
| Zsír | 6.4 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 4.9 g |
| Nátrium | 67 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- nagyon magas rosttartalom
- fehérjében és mikrotápanyagokban gazdag
- alacsony glikémiás hatás
- nyomokban növényvédőszer-maradványokat tartalmazhat
- érzékeny egyéneknél allergén lehet
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a szárított görögszéna levél glikémiás indexe?
szárított görögszéna levél glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.8.
Megfelelő-e a szárított görögszéna levél inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
szárított görögszéna levél alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a szárított görögszéna levél a vércukorra?
szárított görögszéna levél glikémiás terhelése 100g-onként 8.8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) szárított görögszéna levél adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
