kibbeh
Alacsony GI
GL 9 / 100 g
- jó fehérjeforrás
- mérsékelt nátriumtartalom
kibbeh glikémiás indexe: 50 (Alacsony).
2026. szept. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
kibbeh a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 6.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó fehérjeforrás
- élelmi rostot tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
- telített zsírokat tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a kibbeh glikémiás indexe?
kibbeh glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 9.
Megfelelő-e a kibbeh inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
kibbeh alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a kibbeh a vércukorra?
kibbeh glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) kibbeh adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
