Konzerv burgonya
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Konzerv burgonya glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Konzerv burgonya glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Konzerv burgonya mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony kalóriatartalom
- ✓ Nagyon alacsony zsír
- ✓ Hozzáadott cukor nélkül
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Magas nátriumtartalom (feldolgozott)
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 68 kcal |
| Szénhidrátok | 15.2g |
| Cukrok (összesen) | 0.5g |
| Természetes | 0.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.3g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 0.9g |
| Fehérje | 1.5g |
| Zsír | 0.1g |
| Telített | 0g |
| Telítetlen | 0.1g |
| Nátrium | 250mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Konzerv burgonya glikémiás indexe?
Konzerv burgonya glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Konzerv burgonya inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Konzerv burgonya közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Konzerv burgonya a vércukorra?
Konzerv burgonya glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →