zöldséges lasagne
Alacsony GI
GL 8.6 / 100 g
- Zöldségeket és rostot tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
zöldséges lasagne glikémiás indexe: 48 (Alacsony).
2026. szept. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
zöldséges lasagne a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 130 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 4.5 g |
| Telített | 2.2 g |
| Telítetlen | 2.3 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Zöldségeket és rostot tartalmaz
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Finomított gabonát és sajtot tartalmaz
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a zöldséges lasagne glikémiás indexe?
zöldséges lasagne glikémiás indexe: 48 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.6.
Megfelelő-e a zöldséges lasagne inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
zöldséges lasagne alacsony glikémiás indexű (48), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a zöldséges lasagne a vércukorra?
zöldséges lasagne glikémiás terhelése 100g-onként 8.6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) zöldséges lasagne adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
