Zöldséges pizza
Magas GI
GL 6 / jellemző szelet (30 g) · GL 20 / 100 g
- Növényi fehérje forrás
- Magas glikémiás terhelés
Zöldséges pizza glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 6.
2026. jan. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Zöldséges pizza a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 1.5 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 550 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Növényi fehérje forrás
- Élelmi rostot tartalmaz
- Magas glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zöldséges pizza glikémiás indexe?
Zöldséges pizza glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 20.
Megfelelő-e a Zöldséges pizza inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zöldséges pizza magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Karfiol pizza alap.
Hogyan hat a Zöldséges pizza a vércukorra?
Zöldséges pizza glikémiás terhelése 100g-onként 20, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Zöldséges pizza adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
