nopál tortillák
Alacsony GI
GL 8 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
nopál tortillák glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
nopál tortillák a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 2 g |
| Vízoldhatatlan | 4 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- alacsony glikémiás index
- alacsonyabb szénhidráttartalom, mint a hagyományos tortillákban
- mérsékelt nátriumtartalom
- feldolgozott gabonatermék
- alacsonyabb fehérjetartalom, mint az egész hüvelyesekben
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a nopál tortillák glikémiás indexe?
nopál tortillák glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.
Megfelelő-e a nopál tortillák inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
nopál tortillák alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a nopál tortillák a vércukorra?
nopál tortillák glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) nopál tortillák adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
