sárgarépafasírt
Alacsony GI
GL 8 / 100 g
- jó rosttartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
sárgarépafasírt glikémiás indexe: 50 (Alacsony).
2026. okt. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sárgarépafasírt a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 16 g |
| Cukrok (összesen) | 4.5 g |
| Természetes | 4.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.2 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 4.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 3.8 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó rosttartalom
- alacsony telítettzsírsav-tartalom
- zöldség alapú
- mérsékelt nátriumtartalom
- finomított lisztet vagy zsemlemorzsát tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sárgarépafasírt glikémiás indexe?
sárgarépafasírt glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.
Megfelelő-e a sárgarépafasírt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sárgarépafasírt alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a sárgarépafasírt a vércukorra?
sárgarépafasírt glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) sárgarépafasírt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
