Namirnice bez jaja
6.431 namirnica
Namirnice bez navedenih jaja kao sastojka. Majoneza, većina peciva i mnoge vrste tjestenine su isključene. Ostaju cjelovite namirnice i pripreme bez jaja. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
seljački kruh Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 5/10 
sev Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
shortbread keksi Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 4/10 
Slatka krema Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Tijesto za pecivo Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
torta od špinata s kremom od ribizla Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
tortilja od špinata Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 4/10 
Zobena grickalica s kakaom i medom/datom Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
zobeni keksi Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Energetska pločica od datulja i orašastih plodova Nizak GI 50 GL 27.5 / 100 g 5.5/10 
preljev za salatu od brusnice i oraha Srednji GI 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 
Kvasni kruh Nizak GI 54 GL 27.5 / 100 g 6/10 
Freekeh Nizak GI 43 GL 27.9 / 100 g 8/10 
Aroma jabuke i đumbira Visok GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Aromatska baza Visok GI 70 GL 28 / 100 g 1/10 
češnjak kruh Visok GI 70 GL 28 / 100 g 4/10 
datulje punjene prirodnim kikiriki maslacem Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
ekstrakt guarane Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 
faro Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 7/10 
Hoisin umak Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
kettle čips Nizak GI 54 GL 28 / 100 g 2/10 
Kvasna pizza kora Nizak GI 54 GL 28 / 100 g 5/10 
mješavina začina Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 
omot za gyozu Srednji GI 60 GL 28 / 100 g 4/10 
Paleo mješavina brašna za pečenje Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 
pasta od datulja i orašastih plodova Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 
pečene koštice datulje Nizak GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
pita kruh od cjelovitog pšeničnog brašna Srednji GI 57 GL 28 / 100 g 6.5/10 
Pittu Visok GI 70 GL 28 / 100 g 4.5/10 
pralina Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Prženi plantain Visok GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
prženi pšenični klic Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 5/10 
Raženo brašno tip 2000 Nizak GI 45 GL 28 / 100 g 7/10 
riža za sushi Visok GI 85 GL 28 / 100 g 2/10 
sezam laddu Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
sir naan Visok GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
sirni rolica Visok GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
smeđi tost Srednji GI 65 GL 28 / 100 g 6/10 
smrznuto sušeno bobičasto voće Nizak GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Suhi luk Nizak GI 35 GL 28 / 100 g 6/10 
sušeni korijen sladića Nizak GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 
tijesto za knedle Srednji GI 60 GL 28 / 100 g 3/10 
truffle punjenje Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 2/10 
Bezglutenska palačinka Visok GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
Bezglutenski smeđi pitta kruh Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
bijeli cheddar začin Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Cheesecake Factory smeđi kruh Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 
cjelovite žitarice rezanci Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Datulje u tamnoj čokoladi Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
divlje bobice Nizak GI 40 GL 29 / 100 g 6/10 
Džem od jabuke Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
ekstrakt ananasa Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Ekstrakt borovnice Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 
Fusilli od cjelovitog zrna Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 
Keksi bez dodatka šećera Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 4.5/10 
Kirkland planinarska mješavina Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 3/10 
kiseli mafini Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
kokosovi zalogaji Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 
kriška kruha od kvinoje Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
kruh od kukuruza i suncokreta Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
lasagne rezanci Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7.5/10 
maraschino trešnja Visok GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Mary's Gone Crackers 7 biljnih krekeri Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Masa tijesto Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
Miješani kruh Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
Mješavina hranjivih tvari Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Mješavina za proteinske palačinke Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
mješavina začina Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Organski miješani žitarice Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
pita od pira s džemom Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 
poluslatki čokoladni komadići Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
pšenični rolica Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
punjenje od jagoda Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Snack čips od krumpira Srednji GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
Tijesto za knedle Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
tjestenina od cjelovitog durum pšeničnog zrna Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 6.5/10 
tjestenina od cjelovitog zrna Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 
umak od brusnice Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 
umak za umakanje Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
vafl krumpirići Visok GI 75 GL 29 / 100 g 2/10 
Višenamjenski hrskavi kruh Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Wasa raženi hrskavi kruh Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
wonton omot Nizak GI 50 GL 29 / 100 g 5/10 
Žitni wrap Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 
zobeni kruh s orasima Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
Zobeno brašno Nizak GI 44 GL 29 / 100 g 6/10 
čapati Nizak GI 52 GL 29.1 / 100 g 7/10 
Cjeloviti žitni hrskavi kruh Nizak GI 45 GL 29.3 / 100 g 8/10 
Kruh od cjelovitog raženog zrna Nizak GI 45 GL 29.3 / 100 g 7.5/10 
Kruh od cjelovitog raženog zrna Nizak GI 45 GL 29.3 / 100 g 6/10 
100% voćni džem Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
bijela dudovina Nizak GI 40 GL 30 / 100 g 6.5/10 
cjelovita žitna pločica s bobicama (manje dodanog šećera) Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 6.5/10 
čokoladni krem Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Domaći zobeni keksić (cjelovite zobene pahuljice, bez dodatnih šećera) Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 6/10 
Dorset Cereals klasični muesli s voćem, orašastim plodovima i sjemenkama Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 7/10 
Hrskavi kruh s chia i lanom Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 7/10 
Hrskavi kruh s visokim udjelom vlakana Nizak GI 45 GL 30 / 100 g 5/10 
klijava zob Nizak GI 45 GL 30 / 100 g 6/10 krekers od cjelovitih žitarica s tamnom čokoladom Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 
